Den terapi, jeg tilbyder, hedder ID, og står for Identitetsorienteret og Integrativ Dynamisk psykoterapi. ID terapi er udviklet af Ole Vadum Dahl, som leder uddannelsesstedet ID Academy.
ID terapi kendetegner sig først og fremmest ved, at terapeuten har fokus på de identifikationer, du som person (identitetsmæssigt) knytter dig til, og på at åbne muligheden for, at du kan begynde at forbinde dig mere bevidst med - og udfolde - endnu flere sider af dig selv. Når vi kommer i kontakt med vores mere bevidste sider af os selv, kan vi nemmere slippe de (for os selv) uønskede automatiske reaktionsmønstre, som vi er kede af at "hænge fast i" i forhold til os selv eller andre omkring os.
Det kan også være bestemte roller eller begrænsende selvbilleder, som vi begynder at kunne give slip på - for til gengæld, som noget nyt, at kunne træffe mere frie og bevidste valg i forhold til, hvordan vi gerne vil leve.
ID terapi sigter mod at bringe dig i kontakt med dybere lag af din egen identitet og opnå en reel følelse af kreativitet og frihed i dit liv - samt kunne forbinde dig med din indre styrke, ro, selvaccept og væren.
Det er også et kendetegn ved ID terapi, at psykoterapeuten på en fleksibel måde er trænet i at benytte forskellige terapiformer, alt afhængigt af hvad der er mest hensigtsmæssigt i forhold til de problematikker, som den person, der kommer i terapi, bringer op. Det er erfaringen indenfor ID-Psykoterapi, at mennesker bedst hjælpes med at løse deres problemer og udvikle deres menneskelige