Stress

Christina B. Jagd, der leder Lev Dine Værdiers Stressklinik, har 14 års specialiseret erfaring med behandling af stress, herunder alvorlig langvarig stress. Stressklinikken er beliggende i grønne og rolige omgivelser ved Hareskoven.

Her kan du henvende dig, hvis du er sygemeldt med stress, eller gerne vil forebygge at blive det. Henvend dig som privatperson (selvbetalende), eller via din arbejdsplads eller private sundhedsforsikring.

Læs mere her

Angst

Lider du af angst, kan du få hjælp til at håndtere og slippe angsten, så den ikke længere griber ind i din hverdag på en måde, der berøver dig frihed og livskvalitet. Angstbehandlingen involverer krop, følelser og tanker – og du lærer at bringe dit eget nervesystem i ro. Vælg mellem individuel angstbehandling, gruppeterapeutisk behandling og kursus i psykoedukation om angst.

Læs mere her

Livskriser

Livskriser er ofte eksistentielle kriser. Forskellige forhold kan udløse en eksistentiel krise; f.eks. alvorlig sygdom og død, en skilsmisse, en fyring, afslutning af et livskapitel, at være i langvarig behandling for noget, der ikke bærer frugt, eller at børnene der flytter hjemmefra. Livskriser er ofte forbundet med sorg og tab af mening. At opsøge terapi for at tage hånd om livets kriser er altid et springbræt til personlig udvikling og indsigt.

Læs mere her

ADHD

Mestringsstrategier, psykoedukation og selvforståelse er en vigtig del af behandlingen af ADHD. Det er en hjælp til at leve livet bedst muligt med de udfordringer og styrker, der følger med den neurodivergente hjerne. Specialiseret ADHD/ADD terapi og coaching med fokus på selvværd, hverdagsbalance og mestringsstrategier. Få hjælp til bl.a. stressreduktion, energiforvaltning, øget overskud, følelsesregulering, overblik, rutiner, struktur, tidstyring m.m.

Læs mere her

Psykoterapi

Alle udfordringer og problematikker kan bringes op i terapien. Psykoterapi er hjælp til at navigere igennem livets udfordringer. Du vil blive mødt af en erfaren terapeut, der arbejder ud fra et humanistisk-eksistentielt menneskesyn.

Læs mere her

Kurser og supervision

Lev Dine Værdier tilbyder kurser og supervision til professionelle, der arbejder med mennesker i svære livssituationer. Målgruppen er behandlere, socialrådgivere, mentorer og andre faggrupper, der arbejder med mennesker med komplekse problematikker. Der tilbydes kurser i: Angsthåndtering - ADHD - Stress - Depression - Mental sundhed - Den ressourceorienterede samtale. Kurserne rekvireres typisk af kommunale og private arbejdspladser, mens supervisionen er for medarbejdergrupper såvel som private fagprofessionelle.

Læs mere her

Nordisk Skovbad

Nordisk skovbad er en praksis, hvor du på en stille og langsom vandring gennem skoven guides på en måde, der bringer dig fuldt til stede i dine sanser. Skovbadet er en praksis, hvor man bruger naturen til at forbedre sit helbred og trivsel. Det rolige og sanselige ophold i naturen aktiverer dit parasympatiske nervesystem og er en direkte vej til afslapning, restitution og stressreduktion.

Læs mere her

Til meld dig nyhedsbrev her

Stressbehandling, Psykoterapi og Kompetenceudvikling